← Nazad na recepte
Pecivo · Pekarsko pecivo · Domaća
Mafini sa lešnicima, bananama i urmama
Zdravi mafini bez šećera, napravljeni od pečenih lešnika, banana, urmi i ovsenog brašna, začinjeni cimetom i kakaom. Peku se na 180°C i odlični su kao zdrava užina ili doručak.
Sastojci
- 100 g pečeni lešnici
- 2 kom banane
- 6 kom urme
- cimet
- 3 pune kašike kakao
- 100 g ovseno brašno
- prašak za pecivo
- 50 g kokosovo ulje
- po potrebi mleko
Spisak se otvara u novoj kartici. Sačuvajte link, jer je on jedini način da mu se vratite.
Priprema
- 1Pečene lešnike kratko samelji u blenderu ili seckalici.
- 2Banane i urme izblendaj zajedno sa cimetom dok ne dobiješ glatku smesu.
- 3U samljevene lešnike dodaj ovseno brašno, prašak za pecivo i kokosovo ulje, pa dobro izmešaj.
- 4Dodaj izblendanu smesu od banana i urmi u smesu sa lešnicima i promešaj. Ako je smeša gusta, dodaj malo mleka.
- 5Smesu izruči u pleh za mafine (pleh sa rupama).
- 6Peci u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 25 minuta.⏱ 25 min
Mafini sa lešnicima, bananama i urmama
6 koraka · 40 min
Podelite ovaj recept
Komentari
Još nema komentara. Budi prvi/a koji će podeliti mišljenje!